7.8 km | 00:49:11 | 06:18/km日期: 2021-03-04 17:17 - 總爬升: 111 m - 地點: 大湖國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 133 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'40" / 06'30" / 06'12" / 06'18" / 06'17" / 06'16" / 06'10" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 795 / 7795 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.36 km 
迪卡儂599 EU45 累積 :
1521.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'30" | 00:13'10" |
| 3 | 06'12" | 00:19'22" |
| 4 | 06'18" | 00:25'40" |
| 5 | 06'17" | 00:31'57" |
| 6 | 06'16" | 00:38'13" |
| 7 | 06'10" | 00:44'23" |
| 7.8 | 06'03" | 00:49'12" |
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