10.0 km | 00:48:21 | 04:49/km日期: 2021-03-04 17:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 765 Cal - 總步數: 8416 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 04'57" / 05'02" / 04'54" / 04'54" / 04'47" / 04'47" / 04'48" / 04'42" / 04'48" / 04'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'19") | 1005 / 1005 | 169 / 119 |
| 2 | | 04'58" (+00'21") | 1010 / 2015 | 172 / 116 |
| 3 | | 04'53" (+00'16") | 1000 / 3016 | 172 / 118 |
| 4 | | 04'53" (+00'16") | 1002 / 4019 | 173 / 117 |
| 5 | | 04'46" (+00'09") | 1000 / 5020 | 174 / 120 |
| 6 | | 04'48" (+00'11") | 1005 / 6025 | 175 / 118 |
| 7 | | 04'44" (+00'07") | 1001 / 7027 | 175 / 120 |
| 8 | | 04'42" (+00'05") | 1009 / 8036 | 176 / 120 |
| 9 | | 04'44" (+00'07") | 1001 / 9038 | 175 / 120 |
| 10 | | 04'37" | 1000 / 10039 | 176 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 175.51 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'02" | 00:09'59" |
| 3 | 04'54" | 00:14'53" |
| 4 | 04'54" | 00:19'47" |
| 5 | 04'47" | 00:24'34" |
| 6 | 04'47" | 00:29'21" |
| 7 | 04'48" | 00:34'09" |
| 8 | 04'42" | 00:38'51" |
| 9 | 04'48" | 00:43'39" |
| 10 | 04'36" | 00:48'15" |
| 10.0 | 07'52" | 00:48'21" |
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