李安琇 2021/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

李安琇基隆
ID 551800

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4.3 km | 00:42:17 | 09:52/km

日期: 2021-03-04 16:21 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 10'16" / 09'32" / 09'23" / 09'22" / 12'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'32"

(10'32")

10'09" (+00'50")

1036 / 1036

2

09'37"

(20'09")

09'32" (+00'13")

1007 / 2044

3

09'26"

(29'35")

09'22" (+00'03")

1005 / 3049

4

09'16"

(38'51")

09'19"

993 / 4043

5

03'10"

(42'01")

11'35" (+02'16")

273 / 4316

3月累積里程 : 100.74 km

Android - samsung SM-N9700 上傳 | 3 years ago

ricky tseng, 李百信和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	09'32"	00:19'48"
3	09'23"	00:29'11"
4	09'22"	00:38'33"
4.3	10'56"	00:42'01"

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