4.4 km | 00:58:27 | 13:15/km日期: 2021-03-04 05:57 - 平均心率: 83 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 12'51" / 12'31" / 110'39" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'50" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'06" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'36" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'04" (+00'33") | 410 / 4410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 12'31" | 00:25'22" |
| 3 | 110'39" | 02:16'01" |
| 4.4 | 01'45" | 02:18'30" |
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