皇甫心娥 2021/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

皇甫心娥嘉義
ID 441280

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5.5 km | 01:21:29 | 14:57/km

日期: 2021-03-04 05:31 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 15°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 14'13" / 13'11" / 15'12" / 13'30" / 15'40" / 19'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'53"

(14'53")

14'16" (+01'19")

1042 / 1042

2

12'55"

(27'48")

12'57"

997 / 2039

3

15'30"

(43'18")

15'19" (+02'22")

1011 / 3050

4

13'22"

(56'40")

13'18" (+00'21")

1004 / 4054

5

16'44"

(01:13'24")

16'45" (+03'48")

999 / 5053

6

07'16"

(01:20'40")

16'19" (+03'22")

444 / 5498

3月累積里程 : 42.74 km

Android - HUAWEI STK-L22 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'13"	00:14'13"
2	13'11"	00:27'24"
3	15'12"	00:42'36"
4	13'30"	00:56'06"
5	15'40"	01:11'46"
5.5	17'50"	01:20'40"

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