5.5 km | 00:38:28 | 06:59/km日期: 2021-01-28 16:35 - 平均心率: 160 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 6922 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 08'01" / 07'07" / 07'15" / 06'32" / 06'11" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+01'48") | 1005 / 1005 | 179 / 69 |
| 2 | | 07'04" (+00'53") | 1006 / 2011 | 173 / 81 |
| 3 | | 07'14" (+01'03") | 1009 / 3021 | 181 / 76 |
| 4 | | 06'27" (+00'16") | 1001 / 4023 | 180 / 86 |
| 5 | | 06'11" | 1007 / 5030 | 181 / 89 |
| 6 | | 06'31" (+00'20") | 506 / 5536 | 189 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
98.65 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1581.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'07" | 00:15'08" |
| 3 | 07'15" | 00:22'23" |
| 4 | 06'32" | 00:28'55" |
| 5 | 06'11" | 00:35'06" |
| 5.5 | 06'39" | 00:38'28" |
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