Chris Tsai 2021/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Tsai 基隆
ID 541241

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5.0 km | 00:39:56 | 07:54/km

日期: 2021-03-01 17:55 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'29" / 08'26" / 08'23" / 06'51" / 08'10" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'26" (+00'36")

1004 / 1004

2

08'26"

(15'55")

08'26" (+01'36")

998 / 2003

3

08'23"

(24'18")

08'21" (+01'31")

1003 / 3007

4

06'51"

(31'09")

06'50"

1001 / 4008

5

08'10"

(39'19")

08'10" (+01'20")

998 / 5007

6

00'26"

(39'45")

09'46" (+02'56")

44 / 5051

3月累積里程 : 57.07 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	08'26"	00:15'55"
3	08'23"	00:24'18"
4	06'51"	00:31'09"
5	08'10"	00:39'19"
5.1	08'22"	00:39'45"

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