蔡志忠 2021/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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5.9 km | 00:41:04 | 06:56/km

日期: 2021-03-01 16:46 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'46" / 06'32" / 06'53" / 07'16" / 06'50" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'45" (+00'15")

1001 / 1001

2

06'32"

(13'18")

06'30"

1002 / 2004

3

06'46"

(20'04")

06'48" (+00'18")

994 / 2998

4

07'23"

(27'27")

07'19" (+00'49")

1007 / 4006

5

06'50"

(34'17")

06'46" (+00'16")

1008 / 5015

6

05'59"

(40'16")

06'37" (+00'07")

903 / 5918

3月累積里程 : 155.91 km

ZEPRO 雲豹累積 : 872.9 km

Android - Sony I4332 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'32"	00:13'18"
3	06'53"	00:20'11"
4	07'16"	00:27'27"
5	06'50"	00:34'17"
5.9	06'30"	00:40'16"

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