7.4 km | 02:17:00 | 18:28/km日期: 2021-03-01 10:32 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 862 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 13'32" / 17'47" / 20'03" / 43'32" / 17'01" / 19'09" / 18'36" / 16'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'47" (+04'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'03" (+06'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'49" (+10'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'59" (+03'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'09" (+05'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'35" (+05'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'54" (+03'23") | 417 / 7417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 42.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'32" | 00:13'32" |
| 2 | 17'47" | 00:31'19" |
| 3 | 20'03" | 00:51'22" |
| 4 | 43'32" | 01:34'54" |
| 5 | 17'01" | 01:51'55" |
| 6 | 19'09" | 02:11'04" |
| 7 | 18'36" | 02:29'40" |
| 7.4 | 16'53" | 02:36'43" |
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