3.5 km | 00:48:37 | 13:52/km日期: 2021-03-01 06:15 - 平均心率: 78 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'59" / 16'27" / 12'34" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'36" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'27" (+03'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" | 505 / 3505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 183.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 16'27" | 00:29'26" |
| 3 | 12'34" | 00:42'00" |
| 3.5 | 11'50" | 00:47'59" |
留言 
