蔡志忠 2021/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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4.9 km | 00:32:37 | 06:40/km

日期: 2021-02-28 16:50 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 04'50" / 07'18" / 06'26" / 06'36" / 06'38" / 00'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

05'28"

1223 / 1223

2

06'55"

(13'37")

06'51" (+01'23")

1007 / 2231

3

06'24"

(20'01")

06'24" (+00'56")

999 / 3230

4

06'40"

(26'41")

06'38" (+01'10")

1004 / 4234

5

05'48"

(32'29")

06'34" (+01'06")

882 / 5117

嘉義

蔡志忠

·

2月累積里程 : 59.30 km

KangaROOS KM91100 累積 : 421.0 km

Android - Sony I4332 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	07'18"	00:12'08"
3	06'26"	00:18'34"
4	06'36"	00:25'10"
5	06'38"	00:31'48"
5.1	11'18"	00:32'29"

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