6.0 km | 00:39:24 | 06:33/km日期: 2021-02-27 17:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'54" / 06'59" / 06'30" / 06'24" / 06'42" / 04'53" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" (+00'54") | 1609 / 1609 |
2 | | 06'42" (+00'09") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'33" | 1609 / 4828 |
4 | | 05'08" | 1177 / 6005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 51.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'54" | 00:07'54" |
2 | 06'59" | 00:14'53" |
3 | 06'30" | 00:21'23" |
4 | 06'24" | 00:27'47" |
5 | 06'42" | 00:34'29" |
6 | 04'53" | 00:39'22" |
6.0 | 05'37" | 00:39'24" |