黃志忠 2021/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃志忠嘉義
ID 510027

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5.0 km | 00:43:59 | 08:47/km

日期: 2021-02-28 06:09 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'52" / 08'46" / 08'32" / 08'49" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'44"

997 / 997

2

08'54"

(16'38")

08'52" (+01'08")

1002 / 2000

3

08'24"

(25'02")

08'24" (+00'40")

998 / 2999

4

08'49"

(33'51")

08'48" (+01'04")

1000 / 3999

5

08'34"

(42'25")

08'34" (+00'50")

999 / 4999

2月累積里程 : 106.19 km

ZEPRO ZM18A 累積 : 1631.5 km

Android - Xiaomi POCOPHONE F1 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	08'46"	00:16'38"
3	08'32"	00:25'10"
4	08'49"	00:33'59"
5.0	08'26"	00:42'25"

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