淺菊類 2015/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

淺菊類新北市
ID 16257

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9.6 km | 01:02:46 | 06:33/km

日期: 2015-01-17 09:23 - 總爬升: 116 m - 地點: 新竹寶庫團練 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 65%

Pace: 06'27" / 06'38" / 06'22" / 06'49" / 06'50" / 07'28" / 06'22" / 06'24" / 06'09" / 05'48" /

1月累積里程 : 219.84 km

NIKE LUNARACER+ 4 NIKE LUNARACER+ 4 累積 : 423.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

KunNung, 舞月光和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'38"	00:13'05"
3	06'22"	00:19'27"
4	06'49"	00:26'16"
5	06'50"	00:33'06"
6	07'28"	00:40'34"
7	06'22"	00:46'56"
8	06'24"	00:53'20"
9	06'09"	00:59'29"
9.6	05'47"	01:02'46"

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