6.6 km | 00:38:58 | 05:56/km日期: 2021-02-26 18:28 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'28" / 05'21" / 05'20" / 05'17" / 05'25" / 04'54" / 14'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+01'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
7 | | 11'03" (+06'10") | 563 / 6563 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 306.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 05'21" | 00:11'49" |
3 | 05'20" | 00:17'09" |
4 | 05'17" | 00:22'26" |
5 | 05'25" | 00:27'51" |
6 | 04'54" | 00:32'45" |
6.6 | 14'02" | 00:40'40" |