6.7 km | 01:02:42 | 09:24/km日期: 2021-02-26 07:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'54" / 18'58" / 06'49" / 06'26" / 06'14" / 608'20" / 06'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 18'57" (+12'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
6 | | 12'33" (+06'20") | 707 / 5707 |
7 | | 08'38" (+02'25") | 955 / 6663 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 429.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 18'58" | 00:24'52" |
3 | 06'49" | 00:31'41" |
4 | 06'26" | 00:38'07" |
5 | 06'14" | 00:44'21" |
6 | 608'20" | 10:52'41" |
6.7 | 06'57" | 10:57'18" |