11.3 km | 00:57:16 | 05:04/km日期: 2021-02-26 15:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'19" / 05'17" / 05'04" / 05'08" / 05'11" / 05'22" / 05'10" / 04'03" / 04'52" / 04'50" / 05'35" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 11231 / 11231 |
| 2 | | 05'01" | 78 / 11310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 165.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'17" | 00:10'36" |
| 3 | 05'04" | 00:15'40" |
| 4 | 05'08" | 00:20'48" |
| 5 | 05'11" | 00:25'59" |
| 6 | 05'22" | 00:31'21" |
| 7 | 05'10" | 00:36'31" |
| 8 | 04'03" | 00:40'34" |
| 9 | 04'52" | 00:45'26" |
| 10 | 04'50" | 00:50'16" |
| 11 | 05'35" | 00:55'51" |
| 11.3 | 05'02" | 00:57'25" |
16157.4 km | 
8328.4 km
留言 
