9.1 km | 01:00:59 | 06:41/km日期: 2015-01-17 05:24 - 地點: 陽光 - 平均心率: 156 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 06'38" / 08'24" / 05'48" / 06'00" / 07'02" / 07'04" / 07'04" / 06'26" / 05'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+03'01") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'41" (+00'12") | 851 / 2851 |
| 3 | | 11'51" (+07'22") | 337 / 3188 |
| 4 | | 04'39" (+00'10") | 859 / 4048 |
| 5 | | 11'35" (+07'06") | 345 / 4393 |
| 6 | | 04'39" (+00'10") | 859 / 5253 |
| 7 | | 11'54" (+07'25") | 335 / 5589 |
| 8 | | 04'37" (+00'08") | 864 / 6453 |
| 9 | | 11'28" (+06'59") | 348 / 6801 |
| 10 | | 04'29" | 891 / 7692 |
| 11 | | 09'24" (+04'55") | 425 / 8117 |
| 12 | | 05'57" (+01'28") | 1000 / 9117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
119.20 km 
MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 :
843.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 08'24" | 00:15'02" |
| 3 | 05'48" | 00:20'50" |
| 4 | 06'00" | 00:26'50" |
| 5 | 07'02" | 00:33'52" |
| 6 | 07'04" | 00:40'56" |
| 7 | 07'04" | 00:48'00" |
| 8 | 06'26" | 00:54'26" |
| 9 | 05'55" | 01:00'21" |
| 9.1 | 05'30" | 01:01'00" |
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