8.2 km | 01:02:05 | 07:32/km日期: 2021-02-25 04:59 - 平均心率: 124 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 08'26" / 07'43" / 07'19" / 07'08" / 07'05" / 07'17" / 07'14" / 07'57" / 08'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'26" (+01'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'42" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'18" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'08" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'04" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'17" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'57" (+00'53") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'34" (+01'30") | 225 / 8225 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 68.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 07'43" | 00:16'09" |
3 | 07'19" | 00:23'28" |
4 | 07'08" | 00:30'36" |
5 | 07'05" | 00:37'41" |
6 | 07'17" | 00:44'58" |
7 | 07'14" | 00:52'12" |
8 | 07'57" | 01:00'09" |
8.2 | 08'35" | 01:02'05" |