7.0 km | 01:03:44 | 09:05/km日期: 2021-02-24 16:21 - 平均心率: 101 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 09'50" / 08'57" / 07'58" / 10'03" / 09'12" / 11'30" / 08'47" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'46" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+00'02") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 179.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 08'57" | 00:18'47" |
| 3 | 07'58" | 00:26'45" |
| 4 | 10'03" | 00:36'48" |
| 5 | 09'12" | 00:46'00" |
| 6 | 11'30" | 00:57'30" |
| 7 | 08'47" | 01:06'17" |
| 7.0 | 07'22" | 01:06'20" |
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