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 |  10.0 km | 00:57:56 | 05:47/km日期: 2021-02-24 06:17 - 地點: 新生公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14) Pace: 05'35" / 05'51" / 05'54" / 05'55" / 05'55" / 05'50" / 06'00" / 05'47" / 05'38" / 05'29" / 05'00" /
 台北市Wong Ffrank  ·  留言 台北市Wong Ffrank  · 留言 台北市Wong Ffrank  · 留言 台北市Wong Ffrank  · 留言 2021/02/24 配速跑 10K 基本訓練，跑到最後1k還有力氣衝刺感覺不錯 😂
2月累積里程 : 147.72 km  Mizuno WAVE SHADOW4 累積 : 562.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 years ago  ricky tseng 說推留言
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