7.6 km | 00:57:03 | 07:28/km日期: 2021-02-23 16:26 - 平均心率: 114 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'15" / 06'40" / 07'11" / 08'38" / 07'13" / 07'43" / 10'32" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+02'27") | 636 / 7636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 179.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'40" | 00:13'55" |
| 3 | 07'11" | 00:21'06" |
| 4 | 08'38" | 00:29'44" |
| 5 | 07'13" | 00:36'57" |
| 6 | 07'43" | 00:44'40" |
| 7 | 10'32" | 00:55'12" |
| 7.6 | 08'52" | 01:00'51" |
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