3.9 km | 00:34:27 | 08:54/km日期: 2021-02-12 17:47 - 平均心率: 128 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 09'12" / 08'57" / 08'26" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+00'37") | 869 / 3869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 22.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 08'57" | 00:18'09" |
| 3 | 08'26" | 00:26'35" |
| 3.9 | 09'04" | 00:34'28" |
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