5.3 km | 00:46:09 | 08:40/km日期: 2015-01-15 20:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 12'34" / 15'08" / 18'56" / 13'01" / 16'31" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" | 323 / 5323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 127.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 15'08" | 00:27'42" |
| 3 | 18'56" | 00:46'38" |
| 4 | 13'01" | 00:59'39" |
| 5 | 16'31" | 01:16'10" |
| 5.3 | 14'18" | 01:20'48" |
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