5.0 km | 00:30:41 | 06:07/km日期: 2021-02-22 18:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'10" / 06'02" / 06'05" / 06'12" / 06'12" / 15'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'13" (+05'12") | 13 / 5013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
135.65 km UA HOVR Sonic 3 累積 :
109.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'02" | 00:12'12" |
3 | 06'05" | 00:18'17" |
4 | 06'12" | 00:24'29" |
5 | 06'12" | 00:30'41" |
5.0 | 11'13" | 00:30'50" |