劉筱萍 Lisa 2021/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

劉筱萍 Lisa 新北市
ID 480053

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5.0 km | 00:31:40 | 06:17/km

日期: 2021-02-22 17:33 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'44" / 06'20" / 06'26" / 06'16" / 06'35" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'43"

987 / 987

2

06'19"

(11'58")

06'15" (+00'32")

1008 / 1995

3

06'25"

(18'23")

06'24" (+00'41")

1002 / 2998

4

06'23"

(24'46")

06'19" (+00'36")

1010 / 4008

5

06'35"

(31'21")

06'32" (+00'49")

1005 / 5013

6

00'08"

(31'29")

09'08" (+03'25")

14 / 5028

2月累積里程 : 49.60 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 3 years ago

Jenny Ou Yang, Honda Lin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'20"	00:12'04"
3	06'26"	00:18'30"
4	06'16"	00:24'46"
5	06'35"	00:31'21"
5.0	04'40"	00:31'29"

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