楊辰威 2015/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

楊辰威高雄
ID 41505

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11.1 km | 00:55:08 | 04:56/km

日期: 2015-01-14 16:53 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 05'08" / 04'56" / 04'52" / 04'56" / 04'44" / 04'52" / 04'48" / 06'08" / 04'16" / 04'44" / 05'04" / 04'45" /

1月累積里程 : 150.57 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿立, 蔡承霖和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'56"	00:10'04"
3	04'52"	00:14'56"
4	04'56"	00:19'52"
5	04'44"	00:24'36"
6	04'52"	00:29'28"
7	04'48"	00:34'16"
8	06'08"	00:40'24"
9	04'16"	00:44'40"
10	04'44"	00:49'24"
11	05'04"	00:54'28"
11.1	04'43"	00:55'08"

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