舞月光 2015/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

舞月光台北市
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10.2 km | 01:07:49 | 06:38/km

日期: 2015-01-15 16:06 - 地點: 河濱自行車道 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%

Pace: 05'51" / 06'03" / 06'03" / 06'16" / 06'12" / 07'36" / 06'08" / 06'56" / 08'03" / 06'34" / 10'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'48"

992 / 992

2

06'03"

(11'49")

06'02" (+00'14")

1002 / 1995

3

06'08"

(17'57")

06'06" (+00'18")

1005 / 3000

4

06'16"

(24'13")

06'13" (+00'25")

1006 / 4006

5

06'18"

(30'31")

06'14" (+00'26")

1009 / 5016

展開計圈分析

台北市

舞月光

Sherry Bourbon, 畯（準仔）和其他 25 人說推

·

觀看另 2 則留言

Ryan WOOOOOOOOOOOOOOOW

2015-01-16 11:57 ·

1 個人推

畯（準仔）真美啊！拍攝滴非常讚呦！謝謝妳分享。加油……

2015-01-22 00:29 ·

1 個人推

咦～那邊有事嗎！
今天是運動日，再加碼十K

1月累積里程 : 100.65 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

張上明, 史志鴻和其他 1045 人說推

·

觀看另 25 則留言

盧兆偉好美的夕陽！拍的很棒～～～

2015-01-19 07:31 ·

3 個人推

二馬知日河濱公園我以前常跑的地方~~~嗚嗚

2015-01-19 16:04 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'03"	00:11'54"
3	06'03"	00:17'57"
4	06'16"	00:24'13"
5	06'12"	00:30'25"
6	07'36"	00:38'01"
7	06'08"	00:44'09"
8	06'56"	00:51'05"
9	08'03"	00:59'08"
10	06'34"	01:05'42"
10.2	10'19"	01:07'49"

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