6.8 km | 01:32:32 | 13:39/km日期: 2021-02-21 13:46 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 39% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 19'50" / 14'36" / 21'55" / 10'14" / 10'53" / 09'58" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:07'33" (+59'47") | 24 / 24 |
2 | | 18'43" (+10'57") | 1000 / 1024 |
3 | | 14'17" (+06'31") | 1000 / 2024 |
4 | | 22'04" (+14'18") | 1000 / 3024 |
5 | | 12'24" (+04'38") | 480 / 3504 |
6 | | 10'13" (+02'27") | 1000 / 4504 |
7 | | 09'55" (+02'09") | 1000 / 5504 |
8 | | 07'46" | 1000 / 6504 |
9 | | 07'04" | 274 / 6778 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 260.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'50" | 00:19'50" |
2 | 14'36" | 00:34'26" |
3 | 21'55" | 00:56'21" |
4 | 10'14" | 01:06'35" |
5 | 10'53" | 01:17'28" |
6 | 09'58" | 01:27'26" |
6.8 | 06'32" | 01:32'32" |