王垣傑 2015/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

王垣傑台南
ID 188426

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6.2 km | 00:39:06 | 06:20/km

日期: 2015-01-15 04:55 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 90%

Pace: 06'06" / 06'19" / 06'10" / 06'18" / 06'51" / 06'34" / 04'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'00"

995 / 995

2

06'26"

(12'25")

06'23" (+00'23")

1005 / 2001

3

06'10"

(18'35")

06'10" (+00'10")

999 / 3000

4

06'18"

(24'53")

06'17" (+00'17")

1001 / 4002

5

06'51"

(31'44")

06'47" (+00'47")

1009 / 5012

展開計圈分析

台南

王垣傑

·

看到牛肉湯受不了。。不跑了～

1月累積里程 : 6.16 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

台南德哥, 吳佳恩和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'19"	00:12'25"
3	06'10"	00:18'35"
4	06'18"	00:24'53"
5	06'51"	00:31'44"
6	06'34"	00:38'18"
6.2	04'56"	00:39'06"

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