11.0 km | 01:24:37 | 07:40/km日期: 2021-02-19 16:50 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'47" / 07'26" / 07'49" / 07'24" / 07'32" / 07'19" / 08'14" / 07'45" / 07'22" / 08'04" / 07'44" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'03" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'43" (+00'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'55" | 29 / 11029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
215.42 km 
Nike Air Zoom Streak LT4 累積 :
358.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'26" | 00:15'13" |
| 3 | 07'49" | 00:23'02" |
| 4 | 07'24" | 00:30'26" |
| 5 | 07'32" | 00:37'58" |
| 6 | 07'19" | 00:45'17" |
| 7 | 08'14" | 00:53'31" |
| 8 | 07'45" | 01:01'16" |
| 9 | 07'22" | 01:08'38" |
| 10 | 08'04" | 01:16'42" |
| 11 | 07'44" | 01:24'26" |
| 11.0 | 06'43" | 01:24'38" |
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