10.0 km | 00:53:04 | 05:18/km日期: 2021-02-19 17:18 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'13" / 07'06" / 05'13" / 05'05" / 05'03" / 05'24" / 05'00" / 04'55" / 06'28" / 07'37" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 239.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'06" | 00:14'19" |
| 3 | 05'13" | 00:19'32" |
| 4 | 05'05" | 00:24'37" |
| 5 | 05'03" | 00:29'40" |
| 6 | 05'24" | 00:35'04" |
| 7 | 05'00" | 00:40'04" |
| 8 | 04'55" | 00:44'59" |
| 9 | 06'28" | 00:51'27" |
| 10 | 07'37" | 00:59'04" |
| 10.0 | 04'32" | 00:59'07" |
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