10.1 km | 01:26:48 | 08:36/km日期: 2021-02-18 17:49 - 平均心率: 120 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 12632 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'31" / 07'56" / 07'19" / 08'44" / 08'01" / 07'52" / 08'14" / 08'43" / 08'57" / 09'53" / 34'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'39" (+01'14") | 1001 / 1001 | 138 / 83 |
2 | | 08'04" (+00'39") | 1001 / 2002 | 148 / 83 |
3 | | 07'25" | 1001 / 3004 | 163 / 82 |
4 | | 08'47" (+01'22") | 1001 / 4005 | 144 / 78 |
5 | | 07'54" (+00'29") | 1000 / 5006 | 153 / 82 |
6 | | 08'11" (+00'46") | 1000 / 6006 | 150 / 81 |
7 | | 08'12" (+00'47") | 1000 / 7006 | 151 / 80 |
8 | | 08'48" (+01'23") | 1000 / 8006 | 136 / 83 |
9 | | 08'57" (+01'32") | 1000 / 9007 | 140 / 79 |
10 | | 10'33" (+03'08") | 1000 / 10007 | 140 / 67 |
11 | | 16'42" (+09'17") | 69 / 10076 | 96 / 62 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 544.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'31" | 00:08'31" |
2 | 07'56" | 00:16'27" |
3 | 07'19" | 00:23'46" |
4 | 08'44" | 00:32'30" |
5 | 08'01" | 00:40'31" |
6 | 07'52" | 00:48'23" |
7 | 08'14" | 00:56'37" |
8 | 08'43" | 01:05'20" |
9 | 08'57" | 01:14'17" |
10 | 09'53" | 01:24'10" |
10.1 | 34'03" | 01:26'48" |