13.9 km | 02:15:11 | 09:44/km日期: 2021-02-18 06:38 - 平均心率: 128 - 卡路里: 947 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 11°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'45" / 07'31" / 11'39" / 09'31" / 07'59" / 50'00" / 00'01" / 00'02" / 01'32" / 08'29" / 09'00" / 07'13" / 07'51" / 07'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'45" | 13781 / 13781 |
2 | | 08'35" | 93 / 13874 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'45" | 00:07'45" |
2 | 07'31" | 00:15'16" |
3 | 11'39" | 00:26'55" |
4 | 09'31" | 00:36'26" |
5 | 07'59" | 00:44'25" |
6 | 50'00" | 01:34'25" |
7 | 00'01" | 01:34'26" |
8 | 00'02" | 01:34'28" |
9 | 01'32" | 01:36'00" |
10 | 08'29" | 01:44'29" |
11 | 09'00" | 01:53'29" |
12 | 07'13" | 02:00'42" |
13 | 07'51" | 02:08'33" |
13.9 | 07'36" | 02:15'12" |