5.1 km | 00:45:55 | 08:56/km日期: 2021-02-16 21:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 832 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 10'13" / 10'51" / 11'33" / 10'44" / 09'16" / 10'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'48" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'08" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'29" (+00'59") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'46" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'30" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'42" (+00'12") | 141 / 5141 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 22.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'13" | 00:10'13" |
2 | 10'51" | 00:21'04" |
3 | 11'33" | 00:32'37" |
4 | 10'44" | 00:43'21" |
5 | 09'16" | 00:52'37" |
5.1 | 10'16" | 00:54'04" |