美玲陳 2021/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

美玲陳新北市
ID 492495

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6.5 km | 01:26:48 | 13:15/km

日期: 2021-02-16 06:55 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 14'34" / 13'00" / 13'01" / 12'36" / 11'59" / 11'37" / 16'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'22"

(14'22")

14'29" (+02'48")

991 / 991

2

13'12"

(27'34")

13'02" (+01'21")

1011 / 2003

3

13'01"

(40'35")

13'01" (+01'20")

998 / 3002

4

12'36"

(53'11")

12'32" (+00'51")

1004 / 4006

5

11'59"

(01:05'10")

11'58" (+00'17")

1000 / 5007

展開計圈分析

2月累積里程 : 329.58 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'34"	00:14'34"
2	13'00"	00:27'34"
3	13'01"	00:40'35"
4	12'36"	00:53'11"
5	11'59"	01:05'10"
6	11'37"	01:16'47"
6.6	15'46"	01:25'40"

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