11.8 km | 01:08:30 | 05:48/km日期: 2021-02-12 05:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 795 Cal - 總步數: 11770 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'48" / 05'53" / 05'50" / 06'03" / 05'59" / 05'54" / 05'55" / 05'54" / 05'42" / 05'52" / 05'48" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" | 1001 / 1001 | 172 / 115 |
| 2 | | 05'54" (+00'53") | 1005 / 2006 | 170 / 99 |
| 3 | | 05'48" (+00'47") | 1004 / 3010 | 171 / 100 |
| 4 | | 06'02" (+01'01") | 1003 / 4014 | 172 / 96 |
| 5 | | 05'57" (+00'56") | 1003 / 5017 | 171 / 97 |
| 6 | | 05'51" (+00'50") | 1005 / 6022 | 172 / 99 |
| 7 | | 05'54" (+00'53") | 1002 / 7025 | 170 / 99 |
| 8 | | 05'52" (+00'51") | 1010 / 8036 | 171 / 99 |
| 9 | | 05'41" (+00'40") | 1006 / 9042 | 172 / 101 |
| 10 | | 05'48" (+00'47") | 1007 / 10050 | 173 / 99 |
| 11 | | 05'45" (+00'44") | 1001 / 11051 | 172 / 100 |
| 12 | | 05'48" (+00'47") | 784 / 11835 | 172 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
59.11 km 
Decathlon KALENJI RUN COMFORT 累積 :
375.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'53" | 00:10'41" |
| 3 | 05'50" | 00:16'31" |
| 4 | 06'03" | 00:22'34" |
| 5 | 05'59" | 00:28'33" |
| 6 | 05'54" | 00:34'27" |
| 7 | 05'55" | 00:40'22" |
| 8 | 05'54" | 00:46'16" |
| 9 | 05'42" | 00:51'58" |
| 10 | 05'52" | 00:57'50" |
| 11 | 05'48" | 01:03'38" |
| 11.8 | 06'12" | 01:08'30" |
展開計圈分析
留言 
