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    Johnson LIN 台中
    ID 47202
    89 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Johnson LIN
    10.0 km | 01:06:48 | 06:40/km
    WOW~非洲人百變面具-Akka(阿卡）
    官方成績
    日期2021-02-13
    成績01:06:48
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:40/km
    日期: 2021-02-15 15:41 - 總爬升: 121 m - 地點: 老地方 - 平均心率: 158 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 10880 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    02'54"  (02'54")
    		05'45" (+00'05")503 / 503173 / 99
    2
    02'51"  (05'45")
    		05'40"502 / 1005169 / 103
    3
    03'04"  (08'49")
    		06'06" (+00'26")501 / 1507168 / 97
    4
    03'15"  (12'04")
    		06'28" (+00'48")501 / 2008167 / 92
    5
    03'08"  (15'12")
    		06'15" (+00'35")500 / 2509165 / 96
    展開計圈分析
    6
    03'18"  (18'30")
    		06'35" (+00'55")500 / 3010163 / 92
    7
    03'11"  (21'41")
    		06'19" (+00'39")503 / 3513164 / 95
    8
    03'15"  (24'56")
    		06'29" (+00'49")500 / 4013163 / 94
    9
    03'32"  (28'28")
    		07'02" (+01'22")501 / 4515160 / 88
    10
    03'32"  (32'00")
    		07'03" (+01'23")500 / 5016160 / 88
    11
    03'19"  (35'19")
    		06'36" (+00'56")502 / 5519162 / 93
    12
    03'33"  (38'52")
    		07'04" (+01'24")501 / 6020160 / 88
    13
    03'33"  (42'25")
    		07'04" (+01'24")502 / 6522159 / 88
    14
    03'28"  (45'53")
    		06'55" (+01'15")500 / 7023159 / 90
    15
    03'30"  (49'23")
    		06'59" (+01'19")500 / 7523159 / 89
    16
    03'40"  (53'03")
    		07'19" (+01'39")500 / 8023159 / 85
    17
    03'27"  (56'30")
    		06'54" (+01'14")500 / 8523160 / 90
    18
    03'29"  (59'59")
    		06'57" (+01'17")500 / 9024160 / 89
    19
    03'38"  (01:03'37")
    		07'14" (+01'34")501 / 9525159 / 86
    20
    03'11"  (01:06'48")
    		06'34" (+00'54")483 / 10009163 / 93
    台中
    Johnson LIN
    · 留言

    迎財神接財神！
    我在牛年正式開跑了！

    賽後評分: 甘八爹！
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 126.63 km 美津農（20200301） 28.5 累積 : 1729.8 km
    MW Watch 上傳 | 3 years ago
    TestRunner, Voren 和其他 6 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'37"00:05'37"
    206'09"00:11'46"
    306'17"00:18'03"
    406'22"00:24'25"
    506'51"00:31'16"
    606'44"00:38'00"
    706'52"00:44'52"
    806'59"00:51'51"
    906'41"00:58'32"
    1006'55"01:05'27"
    10.0127'22"01:06'48"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
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