5.3 km | 00:33:00 | 06:13/km日期: 2021-02-15 08:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'37" / 05'47" / 05'49" / 06'06" / 05'57" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 500 / 500 |
| 2 | | 05'43" (+00'11") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'40" (+00'08") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'52" (+00'20") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'41" (+00'09") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'56" (+00'24") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'04" (+00'32") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'05" (+00'33") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'02" (+00'30") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'52" (+00'20") | 500 / 5000 |
| 11 | | 12'14" (+06'42") | 305 / 5305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 59.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'47" | 00:11'24" |
| 3 | 05'49" | 00:17'13" |
| 4 | 06'06" | 00:23'19" |
| 5 | 05'57" | 00:29'16" |
| 5.3 | 14'04" | 00:33'34" |
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