劉華瑞 2021/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉華瑞高雄
ID 361990

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3.0 km | 00:26:11 | 08:38/km

日期: 2021-02-14 17:26 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 08'39" / 08'27" / 08'35" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'35" (+00'08")

992 / 992

2

08'27"

(16'59")

08'27"

998 / 1991

3

08'42"

(25'41")

08'34" (+00'07")

1014 / 3006

4

00'06"

(25'47")

06'44"

14 / 3021

2月累積里程 : 146.21 km

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陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	08'27"	00:17'06"
3	08'35"	00:25'41"
3.0	04'45"	00:25'47"

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