翁千茹 2021/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

翁千茹桃園
ID 493090

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5.7 km | 01:04:35 | 11:22/km

日期: 2021-02-14 07:32 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 11'00" / 08'28" / 09'33" / 12'06" / 11'36" / 16'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'53"

(10'53")

10'59" (+02'35")

990 / 990

2

08'28"

(19'21")

08'24"

1006 / 1996

3

09'40"

(29'01")

09'35" (+01'11")

1008 / 3005

4

12'06"

(41'07")

12'09" (+03'45")

995 / 4000

5

11'36"

(52'43")

11'26" (+03'02")

1013 / 5014

6

11'02"

(01:03'45")

15'51" (+07'27")

695 / 5710

桃園

翁千茹

·

桃園

翁千茹

·

桃園

翁千茹

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桃園

翁千茹

·

桃園

翁千茹

·

桃園

翁千茹

·

2月累積里程 : 30.35 km

Nike 小粉累積 : 344.1 km

Android - HUAWEI MAR-LX2 上傳 | 3 years ago

葉子, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 2 人說推

·

葉子現在櫻花開得正美阿🤩,我們今天在山上也看到猴子欸，不過是離很遠的半山腰上

2021-02-14 18:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'00"	00:11'00"
2	08'28"	00:19'28"
3	09'33"	00:29'01"
4	12'06"	00:41'07"
5	11'36"	00:52'43"
5.7	15'32"	01:03'45"

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