9.5 km | 00:56:35 | 05:57/km日期: 2021-02-12 17:51 - 平均心率: 178 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 9958 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'37" / 05'37" / 06'56" / 05'27" / 05'18" / 04'59" / 04'48" / 04'51" / 06'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 31'00" (+26'09") | 8 / 8 | 0 / 0 |
| 2 | | 07'29" (+02'38") | 1000 / 1009 | 140 / 94 |
| 3 | | 05'44" (+00'53") | 1001 / 2010 | 188 / 92 |
| 4 | | 06'57" (+02'06") | 1002 / 3013 | 159 / 90 |
| 5 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 4013 | 191 / 95 |
| 6 | | 05'19" (+00'28") | 1000 / 5014 | 192 / 97 |
| 7 | | 04'59" (+00'08") | 1001 / 6016 | 194 / 103 |
| 8 | | 04'51" | 1001 / 7017 | 195 / 105 |
| 9 | | 04'52" (+00'01") | 1003 / 8021 | 195 / 104 |
| 10 | | 07'08" (+02'17") | 1002 / 9023 | 168 / 83 |
| 11 | | 07'13" (+02'22") | 466 / 9489 | 160 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 205.86 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 05'37" | 00:13'14" |
| 3 | 06'56" | 00:20'10" |
| 4 | 05'27" | 00:25'37" |
| 5 | 05'18" | 00:30'55" |
| 6 | 04'59" | 00:35'54" |
| 7 | 04'48" | 00:40'42" |
| 8 | 04'51" | 00:45'33" |
| 9 | 06'57" | 00:52'30" |
| 9.5 | 08'19" | 00:56'35" |
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