kevin cheng 2015/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

kevin cheng 高雄
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4.2 km | 00:26:21 | 06:16/km

日期: 2015-01-11 07:00 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 96%

Pace: 04'51" / 06'40" / 07'05" / 06'50" / 04'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'51"

(04'51")

04'50"

1000 / 1000

2

06'33"

(11'24")

06'34" (+01'44")

996 / 1997

3

07'05"

(18'29")

07'04" (+02'14")

1000 / 2998

4

06'57"

(25'26")

06'52" (+02'02")

1010 / 4008

5

00'55"

(26'21")

04'42"

194 / 4203

1月累積里程 : 68.62 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 1371.4 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

跑^^跑^^跑^^, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	06'40"	00:11'31"
3	07'05"	00:18'36"
4	06'50"	00:25'26"
4.2	04'29"	00:26'21"

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