Sammy Chang 2021/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Sammy Chang 桃園
ID 293812

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5.0 km | 00:34:05 | 06:45/km

日期: 2021-02-11 16:27 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'10" / 06'27" / 06'42" / 06'29" / 06'48" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'05" (+00'36")

997 / 997

2

06'33"

(13'37")

06'29"

1010 / 2007

3

06'42"

(20'19")

06'41" (+00'12")

1002 / 3009

4

06'29"

(26'48")

06'29"

998 / 4007

5

06'53"

(33'41")

06'50" (+00'21")

1006 / 5014

6

00'12"

(33'53")

06'58" (+00'29")

28 / 5043

開胃跑～

2月累積里程 : 18.61 km

Android - Sony F8332 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'27"	00:13'37"
3	06'42"	00:20'19"
4	06'29"	00:26'48"
5	06'48"	00:33'36"
5.0	06'34"	00:33'53"

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