5.3 km | 00:30:25 | 05:44/km日期: 2021-02-10 16:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'20" / 05'54" / 05'47" / 05'26" / 05'15" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'07") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'20" (+01'06") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'43" (+00'29") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'04" (+00'50") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'47" (+00'33") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'45" (+00'31") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'27" (+00'13") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'23" (+00'09") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'16" (+00'02") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'14" | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'50" (+00'36") | 293 / 5293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 179.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'54" | 00:12'14" |
| 3 | 05'47" | 00:18'01" |
| 4 | 05'26" | 00:23'27" |
| 5 | 05'15" | 00:28'42" |
| 5.3 | 05'51" | 00:30'25" |
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