5.2 km | 01:04:48 | 12:34/km日期: 2021-02-09 23:57 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 23'48" / 01'52" / 30'34" / 15'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 23'48" (+22'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 01'52" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 02'52" (+01'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 02'41" (+01'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 01'35" | 1000 / 5000 |
6 | | 03:27'56" (+26'21") | 153 / 5153 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
82.23 km 母子鱷魚 第三代進接版淡紫色2 累積 :
1998.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'48" | 00:23'48" |
2 | 01'52" | 00:25'40" |
3 | 30'34" | 00:56'14" |
5.2 | 01'07" | 00:58'39" |