7.0 km | 00:38:07 | 05:25/km日期: 2021-02-09 16:25 - 平均心率: 157 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 6902 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'21" / 05'30" / 05'18" / 05'03" / 05'12" / 05'20" / 05'10" / 76'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 1000 | 177 / 101 |
| 2 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 2001 | 182 / 98 |
| 3 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 3001 | 182 / 98 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4002 | 182 / 103 |
| 5 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 5002 | 179 / 103 |
| 6 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 6002 | 181 / 100 |
| 7 | | 05'17" (+00'01") | 1001 / 7004 | 182 / 103 |
| 8 | | 05'25" (+00'09") | 12 / 7016 | 150 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.63 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'30" | 00:10'51" |
| 3 | 05'18" | 00:16'09" |
| 4 | 05'03" | 00:21'12" |
| 5 | 05'12" | 00:26'24" |
| 6 | 05'20" | 00:31'44" |
| 7 | 05'10" | 00:36'54" |
| 7.0 | 73'17" | 00:38'07" |
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