6.0 km | 00:41:06 | 06:50/km日期: 2021-02-09 06:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 06'19" / 06'35" / 06'46" / 06'54" / 07'14" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" | 5877 / 5877 |
2 | | 08'57" (+02'09") | 123 / 6000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 41.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'35" | 00:12'54" |
3 | 06'46" | 00:19'40" |
4 | 06'54" | 00:26'34" |
5 | 07'14" | 00:33'48" |
6.0 | 07'27" | 00:41'16" |