鄭順德 Tony 2021/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

鄭順德 Tony 台北市
ID 11237

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21.1 km | 02:44:50 | 07:47/km

日期: 2021-02-07 04:57 - 卡路里: 1142 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 09'06" / 09'51" / 07'20" / 07'11" / 06'35" / 07'01" / 06'55" / 07'25" / 07'00" / 07'07" / 07'01" / 07'32" / 06'49" / 07'26" / 09'44" / 07'15" / 06'56" / 13'08" / 07'50" / 07'00" / 07'06" / 10'33" /

基本訓練

2月累積里程 : 301.46 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

刁康平, 金賀菈和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	09'51"	00:18'57"
3	07'20"	00:26'17"
4	07'11"	00:33'28"
5	06'35"	00:40'03"
6	07'01"	00:47'04"
7	06'55"	00:53'59"
8	07'25"	01:01'24"
9	07'00"	01:08'24"
10	07'07"	01:15'31"
11	07'01"	01:22'32"
12	07'32"	01:30'04"
13	06'49"	01:36'53"
14	07'26"	01:44'19"
15	09'44"	01:54'03"
16	07'15"	02:01'18"
17	06'56"	02:08'14"
18	13'08"	02:21'22"
19	07'50"	02:29'12"
20	07'00"	02:36'12"
21	07'06"	02:43'18"
21.2	10'18"	02:44'53"

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