8.1 km | 00:45:02 | 05:34/km日期: 2021-02-06 20:35 - 平均心率: 162 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 05'08" / 05'20" / 05'23" / 05'28" / 05'21" / 05'34" / 05'20" / 07'01" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'00" (+01'52") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'35" (+00'27") | 81 / 8081 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'08" | 00:05'08" |
2 | 05'20" | 00:10'28" |
3 | 05'23" | 00:15'51" |
4 | 05'28" | 00:21'19" |
5 | 05'21" | 00:26'40" |
6 | 05'34" | 00:32'14" |
7 | 05'20" | 00:37'34" |
8 | 07'01" | 00:44'35" |
8.1 | 05'31" | 00:45'02" |